修身堂咖啡+蜂蜜的减肥方法
今天给大家说一下修身堂咖啡和蜂蜜在一起的减肥方法：自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。每天早上饭前喝一包修身堂咖啡，半个别小时后可以用蜂蜜代替早餐，如果想吃其它早餐者可以少吃一些其它食物。
中午吃饭也可以用蜂蜜代替，或用中饭吃6成饱再喝蜂蜜补充能量，尽量吃一些清淡的，少油的，少辣的食物，晚上也是如些，和修身堂咖啡用一个月，保证MM们能看到另一个自己人，呵呵！大家要坚持呀！
需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳；最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效。